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想要解决斑秃,最好的方式其实是食疗,斑秃的人应该若何搭配饮食?
1.补充植物卵白,多吃年夜豆、黑芝麻、玉米等食物。
2.补充铁质,多吃黄豆、黑豆、蛋类、禽类、盧漢沒有說話,只是點了點頭!带鱼、虾、熟包养 花生、菠菜、鲤鱼、噴鼻蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3.多包养 吃含碘高的食品。
4.多吃碱性物质,如多吃绿色蔬菜,如冬瓜、竹笋、白包养網 萝卜、胡萝卜、年夜白菜包养網 、黄豆制品、莲藕、菠菜、噴鼻菇、黑木耳、猴头菇等。